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꽁치-검색 결과

꽁치의 레시피 2품

    • 꽁치의 장어구이

      • 조리 시간: 15
      • 칼로리: 380 kcal(1인분)

      1 꽁치는 3장에 내리고, 배골을 취해 3 등분해 녹말을 붙인다. 2 프라이팬에 샐러드유를 넣어,【1】의 몸의 쪽에서 굽는다. 3 7분 정도 구운 케타라힉쿠리...

      • 꽁치의 포피엣드 향초 풍미

        • 조리 시간: 25
        • 칼로리: 284 kcal(1인분)

        1 꽁치의 내장을 취해 1 꼬리를 2 등분해, 소금 고장으로 밑간을 낸다. 소맥분 풀어 계란·빵가루의 순서대로 옷을 붙여, 180℃의 기름으로 색 잘 올린다. 2 냄비에 나의 프랑스 요리와 1/4에...

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