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소고기-검색 결과

소고기의 레시피 12품

    • BBQ 라이스

      • 조리 시간: 15분
      • 칼로리: 908 kcal(1인분)

      1 밥에 간장, 된장을 더하고 잘 혼합해, 그릇에게 밥을 넣고 눌러 굳힌다. 2 소고기에 고기구이의 늘어뜨림, 마늘을 넣고 혼합한다. 3 빈틈 렛에 샐러드유를 발라, 빈틈 렛의 중앙에 밥을 올린다. 4 고...

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      • 하야시라이스

        • 조리 시간: 30분
        • 칼로리: 439 kcal(1인분)

        1 양파는 얇게 썰기에, 마늘은 잘게 썬 것으로 해 둔다. 2 프라이팬에 마가린을 녹여, 마늘을 향기가 끊을 때까지 볶아, 양파, 시메지오 더하고, 부드러워질 때까지 볶는다. 3 소고기에 소맥분, 소금 코...

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        • 더블 치즈의 스파이시 샐러드 랩

          • 조리 시간: 20분
          • 칼로리: 708 kcal(1인분)

          1 보라색 양파는 얇게 썰어, 미니 토마토는 병아리 콩과 같은 사이즈에 자르고 맞춘다. 양상추는 크게 뜯는다. 2 소 저민 조각 고기, 트마트케차...

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          • 고기구이 양상추의 식사 팬케이크

            • 조리 시간: 10분
            • 칼로리: 394 kcal(1인분)

            1 동판구이 핫케이크는, 봉투의 표시대로 해동한다. 양파는 얇게 슬라이스한다. 2 프라이팬에 샐러드유를 중불로 가열해, 양파...

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            • 치즈 카레

              • 조리 시간: 30분
              • 칼로리: 600 kcal(1접시 분)

              1 야채류를 먹기 쉬운 크기에 자른다. 2 냄비에 샐러드유를 깔아, 소고기를 볶아,【1】를 더하고 전체에 익을 때까지 콘...

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              • 토마토 치를 좋아한다

                • 조리 시간: 15분
                • 칼로리: 773 kcal(1인분)

                1 마늘을 진다. 토마토를 꼬치형에, 소고기를 사람 썩어 대에 자른다. 양상추는, 3cm 폭의 잘게 썲으로 한다. 2 양파는 섬유를 단...

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                • 트비베르로스트브라텐

                  • 조리 시간: 30분
                  • 칼로리: 623 kcal(1인분)

                  1 양파를 반으로 하고 얇게 원형썰기로 해, 소맥분을 뿌린다. 2 【1】 의 반량을 올려, 가볍게 소금을 뿌린다. 나머지 반은 훈제 버터 3개로 볶아, 엿 색이 되면, 레드 와인과...

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                  • 사르틴복카

                    • 조리 시간: 15분
                    • 칼로리: 311 kcal(1인분)

                    1 소고기, 생햄, 바질, 치즈의 순서대로 중, 빙글빙글 감는다. 2 【1】 에 소맥분을 얇게 흔든다. 3 프라이팬에 샐러드유를 넣어, 중불로【2】를 소테한다. ...

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                    • 비프 스튜

                      • 조리 시간: 30분
                      • 칼로리: 956 kcal(1인분)

                      1 당근은 난도질, 양파는 꼬치형, 감자는 한입대에 자른다. 강낭콩은 휙 소금 데쳐 하고 반으로 자른다. 2 가열한 프라이팬에 샐러드유를 넣어, 소금·고장으로 밑간 오트...

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                      • 가지와 소고기의볶음 익혀

                        • 조리 시간: 15분
                        • 칼로리: 825 kcal(1인분)

                        1 소고기는 먹기 쉬워 자른다. 가지는 잘못하다를 취해 세로로 반으로 잘라 가죽에 절삭 깊이를 넣어 먹기 쉬워 자른다. 청당은 잘못하다를 취해 1cm 정도의 소량에 자른다. 2 냄비에 반량의 갈릭 마가린을...

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                        • 소고기와 봄비의 삶아

                          • 조리 시간: 15분
                          • 칼로리: 287 kcal(1인분)

                          1 소고기 슬라이스는 5cm 폭에, 배추, 인삼, 배추는 잘게 썲에, 봄비는 먹기 쉬운 길이에 자른다. 2 소고기 슬라이스를 볶으면서 두반장을 더해 한층 더 손상한다. 생강을 더해 향기를 낸다. ...

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                          • 콩 카레

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                            1 작게 자른 야채와 소 다진 고기를 갈릭 마가린으로 잘 볶는다. 2 콩을 넣어, 건더기가 쓸 정도로 물을 더하고 잘 삶는다. 3 카레 루우를 더해, 카레 가루로 매운 맛을, 건포도나 진 사과로 감미...

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