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무의 레시피 6품

    • 【7품목 알레르겐 원료 미사용】 무 떡

      • 조리 시간: 15분
      • 칼로리: 238 kcal(1인분)

      1 무 내림은 물기를 잘 자른다. 2 1에 찹쌀 가루를 넣고 잘 혼합해, “나의 비간 식물 슈렛드”도 맞춘다. 3 2를 4...

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      • 훈제 풍미의 돼지고기 된장국

        • 조리 시간: 25분
        • 칼로리: 230 kcal(1인분)

        1 무, 당근은 은행나무잘라, 양파는 얇게 썰기, 파는 소개봉으로 해 둔다. 우엉은 대나무가 오러 해, 물에 담그고 떫은 맛을 우려낸다. 2 냄비로 무, 당근, 양파, 돼지고기를 볶아...

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        • 이시카리나베

          • 조리 시간: 20분
          • 칼로리: 367 kcal(1인분)

          1 연어, 배추는 먹기 쉬워 잘라, 두부부침은 8개에 자른다. 2 표고버섯은 돌 즈키오잡기, 배추는 비스듬히 자른다. 쑥갓은 뿌리를 잘라 반으로 자른다. 3 감자는 가죽을 방향 1...

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          • 돼지고기 된장국

            • 조리 시간: 20분

            1 무와 당근은 가죽을 방향 은행자르러 한다. 우엉은 대나무가 오러 한다. 네기는 2~3cm에 자른다. 돼지고기는 먹기 쉬워 자른다. 2 곤약은 단책에 잘라 아래 데쳐 해 둔다. ...

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            • 돼지 삼겹살과 야채의 스프

              • 조리 시간: 15분
              • 칼로리: 200 kcal(1인분)

              1 무, 인삼은 얇게 썰기, 부추, 돼지 삼겹살은 3cm 폭에 컷한다. 2 큰 스푼 1의 기름으로 개미자리와 산초 알갱이를 약한 불로 가볍게 볶고 향기를 내, 마지막으로 생강을 더한다. 3 【...

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              • 신슈 찜

                • 조리 시간: 20분
                • 칼로리: 66 kcal(1인분)

                1 도미는 좌우 여닫이문으로 하고 가볍게 소금을 해 둔다. 2 소바는 한쪽을 묶어 데친다. 냄비에 우린 국물 160ml, 간장, 미림을 맞추어 한번 더 펄펄 끓게 한다. 3 도미를 넓혀 사람...

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