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오쿠라-검색 결과

오쿠라의 레시피 3품

    • 여름 들판 나물의 채색 치즈 냉두부

      • 조리 시간: 5
      • 칼로리: 75 kcal(1인분)

      1 비단 해 두부를 4 등분으로 한다. 데친 오쿠라를 원형썰기로 한다.         2 토마토, 오이는 1cm의 깍둑썰기한다. 우메보시는 씨를 취하고 부엌칼로 친다. ...

      • 오쿠라 트타라코노트로로 냉두부

        • 조리 시간: 5
        • 칼로리: 63 kcal(1인분)

        1 비단 해 두부를 4 등분으로 한다. 데친 오쿠라를 원형썰기로 한다.         2 참마는 가죽을 벗겨, 진다. 3 【2】 에 명란젓...

        • 오쿠라와 알게 해 명란젓 냉두부

          • 조리 시간: 5
          • 칼로리: 72 kcal(1인분)

          1 비단 해 두부를 4 등분으로 한다. 데친 오쿠라를 원형썰기로 한다.     2 오쿠라, 말려 알게 하는, 명란젓 스프레드를 혼합해, 두부에 태운다. ...

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