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마늘-검색 결과

마늘의 레시피 46품

    • 갈릭 스테이크

      • 조리 시간: 15분
      • 칼로리: 764 kcal

      1 프라이팬에 갈릭 마가린 큰 스푼 1을 넣어 가열해, 고명용 야채를 볶아, 접시에 담는다. 2 고기 두드리기로 스테이크 고기를 쳐, 부드럽게 한다. 3 프라이팬에 갈릭 마가린대...

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      • 명란젓과는 이 마늘 풍미 파스타

        • 조리 시간: 15분
        • 칼로리: 577 kcal(1인분)

        1 냄비에 뜨거운 물을 끓여, 소금을 넣고 시간 대로 파스타를 데친다. 마늘은 잘게 썬 것으로 하는 2 프라이팬에 올리브 오일과 마늘을 넣고 약한 불에 걸쳐서, 향기가 설 때까지 볶는다. 치리멘자코오 더하고 바삭하게 한다...

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        • 갈릭 작은 새우

          • 조리 시간: 20분
          • 칼로리: 487 kcal(15 꼬리)

          1 새우는 대꼬챙이로 키 와타를 취해, 볼에 넣어 소금절임한다. 레몬 입는 다하러, 파슬리는 잘게 썬 것으로 해 둔다. 2【1】의 새우를 물로 씻어, 키친 페이퍼로 물기를 확실히 닦아낸다. 3 프라이팬에...

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          • 가리바타치킨 사발

            • 조리 시간: 15분
            • 칼로리: 493 kcal(1인분)

            1 닭 허벅지 고기는 포크로 전체를 찌르고 양면에 녹말을 뿌린다. 2 프라이팬에 버터를 녹여, 슬라이스한 마늘을 더하고 가볍게 구운 색이 붙을 때까지 볶는다. 3 닭 허벅지 고기를 가죽면에서 중불로 구운 눈이 붙을 때까지 구워...

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            • 간단 나폴리탄

              • 조리 시간: 15분
              • 칼로리: 562 kcal(1인분)

              1 소금을 넣은 따뜻한 물로 좋아하는 파스타를 표시 시간대로 데친다. 2 양파, 블랙 올리브, 마늘은 얇게 썰기에, 베이컨은 한입대에 자른다. 3 프라이팬에 올리브 오일을 넣어 가열해, 마늘, 베코...

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              • 매콤한 갈릭 풋콩

                • 조리 시간: 5분
                • 칼로리: 110 kcal(1인분)

                1 풋콩은 충분한 따뜻한 물로 데쳐, 소쿠리에 취득수를 털어낸다. 개미자리는 잘게 썬 것으로 해 둔다. 2 프라이팬에 갈릭 마가린, 개미자리를 넣어 가열해, 풋콩을 볶는다. 3【2】에 간장과 소금을 넣어, 맛을...

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                • 브로콜리의 갈릭 안쵸비볶음

                  • 조리 시간: 10분
                  • 칼로리: 76 kcal(1인분)

                  1 브로콜리는 오부사로 나누어, 충분한 따뜻한 물로 휙 데쳐, 소쿠리에 취득수를 털어낸다. 2 안쵸비는 잘게 썬 것으로 해 둔다. 3 프라이팬에 갈릭 마가린을 넣어 가열해【1】,【2】를 넣어...

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                  • 가릭쿠카르보나라

                    • 조리 시간: 15분
                    • 칼로리: 1041 kcal(1인분)

                    1 베이컨을 한입대에 자른다. 블랙 올리브를 원형썰기로 해 둔다. 충분한 따뜻한 물로 파스타를 데쳐, 물을 털어낸다. 2 프라이팬에 갈릭 마가린 큰 스푼 1을 넣어 가열해, 베이컨을 볶는다. 구운 색이...

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                    • 안쵸비 향기가 나다, 프랑스풍 아히조

                      • 조리 시간: 10분
                      • 칼로리: 349 kcal(1인분)

                      1 브로콜리는 오부사로 나누어, 블록 베이컨·에린기·파프리카는 1cm각에 자른다. 방향 새우·브로콜리는 아래 데쳐 해 둔다. 미니 토마토는 휙 씻는다. ...

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                      • 안쵸비 향기가 나다 소파·데·바보(마늘의 스프)

                        • 조리 시간: 15분
                        • 칼로리: 266 kcal(1인분)

                        1 프랑스 빵은 1.5cm의 깍둑썰기해, 비엔나는 1cm의 소개봉으로 한다. 계란은 달걀을 풀어서 섞는다. 2 프라이팬에 나의 프랑스 요리(작은 스푼 2...

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                        • 안쵸비 버터의 저먼 포테이토풍

                          • 조리 시간: 15분
                          • 칼로리: 256 kcal(1인분)

                          1 감자는 가죽을 방향, 난도질로 한다. 비엔나는 어슷썰기로 한다. 2 냄비에 충분한 물에 들어가라, 감자와 비엔나를 센 불에 걸쳐서, 비등...

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                          • 시푸드의 대접 핫 샐러드

                            • 조리 시간: 15분
                            • 칼로리: 166 kcal(1인분)

                            1 양상추는 뜯고 접시에 넓힌다. 빨강 양파는 얇게 썰어 물에 쬐어, 물기를 빼고 양상추 위에 태운다. 래디시도 얇게 썰어, 양상추 위에 태운다. ...

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                            • 훈제 연어의 향초 레몬 버터 파스타

                              • 조리 시간: 15분
                              • 칼로리: 621 kcal(1인분)

                              1 소금을 넣은 뜨거운 물로 좋아하는 파스타를 표시 시간대로 데친다. 2 프라이팬에 나의 프랑스 요리와【A】를 넣고 사람 익혀 끊게 한다. ...

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                              • 충분히 버섯의 치즈를 넣은 아히조파스타

                                • 조리 시간: 10분
                                • 칼로리: 494 kcal(2인분)

                                1 브라운 버섯은 5mm 폭에, 에린기는 3cm 길이의 스틱 형태에 자른다. 시메지하석 즈키오 떨어뜨리고 오부사에 나눈다. 마늘은 잘게 썬 것에, 고추는 원형썰기에, 베이컨과 베이비 치즈 블렌드는 5m...

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                                • 치즈본고레롯소

                                  • 조리 시간: 25분
                                  • 칼로리: 255 kcal(1인분)

                                  1 바지락조개는 모래 빼기를 해, 씻고 물기를 뺀다. 마늘은 잘게 썬 것으로 한다. 2 냄비에 따뜻한 물을 끓여, 파스타를...

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                                  • 악마의 가릭쿠트나코라이스

                                    • 조리 시간: 5분
                                    • 칼로리: 672 kcal(1인분)

                                    1 내열 볼에 밥, 콘 캔, 기름을 털어낸 참치 캔을 넣는다. 2 콩소메와 충분한 검정 후추를 걸고, 600w의 레인지로 2분...

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                                    • 문어 라이스

                                      • 조리 시간: 30분
                                      • 칼로리: 1101 kcal(1인분)

                                      1 토마토를 먹기 쉬운 크기에 잘라, 마늘·양파는 잘게 썬 것으로 한다. 양상추는 한입대에 뜯는다. 2 ...

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                                      • 팬케이크의 키마카레

                                        • 조리 시간: 15분
                                        • 칼로리: 336 kcal(1인분)

                                        1 홋카이도 핫케이크를 전자 렌지로 600W50 초 정도 따뜻하게 한다. 시금치는 열탕으로 삶고 냉수에 쬐어, 물기를 짜고 길이 1cm에 자른다. 양파, 마늘, 생강 먹어 인...

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                                        • 닭 가슴 고기로 헬시 ♪ 얀뇸치킨

                                          • 조리 시간: 20분
                                          • 칼로리: 578 kcal(1인분)

                                          1 닭 가슴 고기를 먹기 쉬운 크기에 잘라,【A】를 더하고 혼합한다. 【B】 를 맞추고 혼합한다. 2 닭 가슴 고기에 녹말 오마브...

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                                          • 농후 리좃트

                                            • 조리 시간: 10분
                                            • 칼로리: 383 kcal(1인분)

                                            1 프라이팬에 “헤르시슈렛드”(분량외·장식용)를 바삭바삭하게 될 때까지 약한 중불로 굽는다. 2 프라이팬에 버터를 넣어...

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