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레시피

나의 맛있는 비간소후트의 레시피 23품

  • 【28품목 알레르겐 미사용】샌드위치

    • 조리 시간:15분
    • 칼로리:533 kcal(1인분)

    1 현미 식빵의 한 면에 비간소후트를 바르고, 오븐 토스터로 약 3분 굽는다. 2 토마토는 1cm 폭, 자주색 양배추는 잘게 썰어, 양상추는 식빵의 크기에 맞추어 뜯는다. 3 호박은 내열 접시에 태워...

  • 못치리 쌀가루 빵

    • 조리 시간:30분(발효 시간을 제외한다)
    • 칼로리:605 kcal(6개 분)

    1 볼에【A】를 넣어, 40℃에 따뜻하게 한 두유를 더하고 고무 베라로 혼합한다. 2 분기가 없어지면 무염 버터를 가...

  • 홍차 향기가 나다 비간쿡키

    • 조리 시간:30분(냉장고로 재우는 시간을 제외한다)
    • 칼로리:431 kcal(15장 분)

    1 볼에 비간소후트와 설탕, 찻잎을 혼합한다. 2 턴 박력분을【1】에 더해 혼합해, 천을 라...

  • 【28품목 알레르겐 미사용】고구마의 메이플 쿠키

    • 조리 시간:30분
    • 칼로리:565 kcal(25장 분)

    1 고구마는 가죽을 방향, 한입대에 자르고 물에 쬐고 악 빼기를 한다.전자 렌지(600W)에서 부드러워질 때까지 2분 정도 가열해, 포크로 부순다. ...

  • 【28품목 알레르겐 미사용】호박의 구운 카레 고로케

    • 조리 시간:20분
    • 칼로리:798 kcal(2인분)

    1 호박은 한 입대에 잘라, 레인지(500W)에서 5분 가열하고 포크로 부순다. 2 양파는 잘게 썬 것에, 팽이버섯은 1cm장...

  • 【28품목 알레르겐 미사용】호박의 스콘

    • 조리 시간:45분
    • 칼로리:108 kcal(1개 분)

    1 한입대에 자른 호박을 볼에 넣고 랩을 해, 전자 렌지(500W)에서 3분 정도 가열해, 포크 등으로 부수고 식힌다. 2 ...

  • 【젖, 계란 미사용】아삭아삭 말차 쿠키

    • 조리 시간:25분
    • 칼로리:712 kcal(만들기 쉬운 분량)

    1 【A】는 턴다. 2 볼에, 비간소후트, 기미 설탕, 아몬드 파우더를 넣고 잘 혼합한다. ...

  • 【27품목 알레르겐 미사용】알게 해 토마토 피자

    • 조리 시간:40분
    • 칼로리:558 kcal(직경 20cm의 피자 1장)

    1 토마토 소스를 만든다.양파와 당근은 잘게 썬 것으로 한다.홀 토마토 캔의 토마토는 부순다. 2 프라이팬에 비...

  • 훔스풍 콩의 딥

    • 조리 시간:10분
    • 칼로리:106 kcal(1인분)

    1 마늘은 집니다. 2 식품가공기(또는 브라인더)에, 1의 마늘, 병아리 콩, 물, “나의 맛있다...

  • 【젖 알레르겐 미사용】야채 가득한 캅프케쿠사레

    • 조리 시간:60분

    1 야채를 모두 1cm각의 크기에 자른다. 2 프라이팬에 올리브 오일을 가열해, 당근, 호박, 아라타마 파, 피망의 순서대로...

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