발아현미의 갈릭 라이스
- 조리 시간:20분
- 칼로리:319 kcal(1인분)
만드는 방법
| 1 | 발아현미는 씻고 소쿠리에 준다. |
| 2 | 닭고기, 당근, 곤약, 칼집 강낭콩은 한입대에 잘라, 우엉은 대나무가 오러 하고 물에 담그고 떫은 맛을 우려낸다. |
| 3 | 프라이팬에【2】과 갈릭 마가린을 넣고 볶는다.익으면, 1을 넣고 가볍게 볶는다. |
| 4 | 3을 모두 밥솥에 넣어, 물 2 컵과 갈릭 마가린 큰 스푼 3, 치킨 부이 욘을 넣고 짓는다. |
| 5 | 다 지어져 직전에, 가볍게 소금 데쳐 하고 한입대에 자른 칼집 강낭콩을 넣는다. |
