사사미노타라코 치즈 프라이

• 조리 시간:30분
• 칼로리:313 kcal(1인분)

1 대나무 봐 줄기를 취하고 두꺼운 부분에 부엌칼을 넣고 연다. 슬라이스 치즈는 1장의 4 등분에 이하가 된다. 2 대나무 봐 1개에 명란젓 스프레드 소...

로스트 포크

• 조리 시간:15분
• 칼로리:368 kcal(1인분)

1 돼지고기의 비계에 사이를 넣는다. 2 1의 고기를 세우고, 비계를 아래로 하고 중불로 3분 태운다. 3 2의...

[7품목 알레르겐 미사용]숏 파스타의 카차트라

• 조리 시간:35분
• 칼로리:363 kcal(1인분)

1 파스타는 표시 시간보다, 적은 편인 시간으로 삶는다. 2 프라이팬에 올리브유를 가열해, 소금 후추한 닭고기의 표면에 구워 색을 칠해...

[7품목 알레르겐 미사용]돈까스

• 조리 시간:55분
• 칼로리:662 kcal(1인분)

1 돼지고기에 사이를 넣어, 비간슈렛드를 끼우고, 소금 후추한다. 2 쌀가루 대2, 물 50ml, 샐러드 기름 소1을 합해, 바...

[7품목 알레르겐 미사용]치즈 풍미의 키마카레

• 조리 시간:40분
• 칼로리:545 kcal(1인분)

1 프라이팬에 올리브유를 가열해, 다진 고기, 양파, 인삼의 순서대로 볶아, 가볍게 소금 후추한다. 2 피망, 생강, 마늘, 카레 가루...

[7품목 알레르겐 미사용]삽 고로케

• 조리 시간:60분
• 칼로리:440 kcal(1인분)

1 감자는 은행자르러 해, 폴리에틸렌 자루에 들어가라, 레인지로 5-6분 가열해 조미료, 두유를 넣어, 부순다. 2 고기에 스파이스와 조미료를 넣어 혼합한다. ...

[7품목 알레르겐 미사용]치즈 풍미의 햄버거

• 조리 시간:60분
• 칼로리:472 kcal(1인분)

1 양파, 언두부, 두유를 맞춘다. 2 고기에 조미료를 넣어, 네바리가데르마데 혼합한다. 3 1과 2를 합해, 잘 반죽한다. 4 ...

트비베르로스트브라텐

1 양파를 반으로 하고 얇아 토막으로 해, 소맥분을 뿌린다. 2 토막에 한 양파의 반량을 올려, 가볍게 소금을 뿌린다.나머지 반은 훈제 버터로 볶는다. 3 ...

우인나치즈 만두

1 헬시 슬라이스를 반으로 자른다. 2 만두의 가죽에 오오바, 헬시 슬라이스, 비엔나를 태우고 감는다. 3 좀 많은 기름으로 파리 파리에 굽는다. ...

날 햄 크림 치즈

1 크림 치즈와 날 햄을 반으로 자른다. 2 크림 치즈에 날 햄을 감는다. 3 접시에 실어, 바질의 잎과 미니 토마토를 태우고 픽을 가리킨다. ...