꽁치의 장어구이

  • 조리 시간:15
  • 칼로리:380 kcal(1인분)
■재료(2인분)
벌꿀 설탕 버터 블렌드 큰 스푼 1
꽁치 2마리
녹말 조금
간장 작은 스푼 3
미림 작은 스푼 2
작은 스푼 1
설탕 작은 스푼 1
샐러드유 작은 스푼 1
벌꿀 설탕 버터 블렌드

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벌꿀 설탕 버터 블렌드

만드는 방법

1 꽁치는 3장에 내리고, 배골을 취해 3 등분해 녹말을 붙인다.
2 프라이팬에 샐러드유를 넣어,【1】의 몸의 쪽에서 굽는다.
3 7분 정도 타면 뒤집어, 벌꿀 설탕 버터 블렌드를 넣는다.
4 맞춘 조미료를 넣어, 일조를 낸다.

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