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레시피

어개 요리의 레시피 42품

  • 연어의 향초 빵가루 구이

    • 조리 시간:15분
    • 칼로리:283 kcal(1인분)

    1 브로콜리는 한입 대의 크기에 자르고 삶는다.레몬은 꼬치 형태자르러 한다. 2 연어는 한입 대에 자르고 소금, 후추를 흔든다....

  • 허브 소스로 연어의 뮤니에르

    • 조리 시간:15

    1 연어는 물기를 닦아, 소금, 고장을 하고 5분 정도둔다. 2 물기를 닦아, 소맥분을 전체에 뿌려, 여분의 가루를 떨어뜨린다. ...

  • 유자나무 후추 & 훈제 버터로 안주 오일사딘

    • 조리 시간:15
    • 칼로리:322 kcal(1인분)

    1 마늘은 심을 취해 얇아 슬라이스한다. 쇼네기는 소개봉에. 2 오일사딘의 뚜껑을 열어, A를 넣고 토스터로 10...

  • 갈릭 소스의 정어리 프라이

    • 조리 시간:15
    • 칼로리:545 kcal(1인분)

    1 정어리는 키친 페이퍼 등으로 물기를 확실히 닦는다. 2 정어리 각각에 오오바를 태우고 갈릭 마가린을 태운다. 앞...

  • 향기 바시 오징어 구이~훈제 버터 풍미~

    • 조리 시간:10
    • 칼로리:163 kcal(1인분)

    1 오징어 밑 처리를 한다. 깔끔하게 씻고 손가락을 틈새에 넣고 달라붙어 있는 곳을 벗겨 와타와 오징어 다리를 뽑아 낸다. 연골도 뽑는다. 눈 아래 부근에서 컷하고 입을 취한다. 오징어 다리는 앞의...

  • 연어의 타타키

    • 조리 시간:20
    • 칼로리:247 kcal(1인분)

    1 연어에게 소금을 하고, 당분간 둔다. 2 1의 수분을 닦아 취해, 키의 쪽에서 굽는다. 3 2 오히...

  • 가다랭이의 갈릭 스테이크

    1 가다랭이에게 소금, 고장으로 밑간을 한다. 2 가열한 프라이팬에 갈릭 마가린을 넣어, 가다랭이를 소테한다. 3 가다랭이를 꺼냈다...

  • 새우 떡 치즈 만두

    1 새우는 잘게 썬 것, 떡은 0.5cm각에 잘라, 헤르시슈렛드와 혼합한다. 2 만두의 가죽으로 소포, 기름을 깐 프라이팬으로 태운다. 3 탄 자국이 붙으면 물(50...

  • 소라의 소라 구이

    1 물로 씻은 소라를 한 번 데쳐, 몸을 꺼내기, 한입 대에 자르고 재차, 조개에게 되돌린다. 2 1의 소라에 몇 방울씩이고 간장을 따라, 생선 구이 그릴이나 그물로 굽는다. 3 2것이다...

  • 삼치의 니시쿄 구이

    1 삼치는 물로 휙 세탁, 생선 구이 그릴이나 그물로 굽는다. 2 1이 뜨거운 가운데에 그릇에게 번창해, 훈제 버터를 태워, 귤나무를 짠다. ...

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